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时间:2024-02-10 18:30:33 | 点击量:52
起跑器使用方法教案设计图 起跑器是田径比赛中必不可少的设备之一，它能够帮助运动员在比赛中获得更好的起跑效果，从而提高比赛成绩。因此，对于教练和运动员来说，掌握起跑器的使用方法非常重要。本文将介绍一份起跑器使用方法教案设计图，旨在帮助教练和运动员更好地使用起跑器。 一、教学目标 1.了解起跑器的基本结构和功能。 2.掌握起跑器的正确使用方法。 3.提高运动员的起跑技术水平。 二、教学内容 1.起跑器的基本结构和功能 起跑器是由起跑架和起跑器组成的，起跑架是起跑器的支架，起跑器是起跑时踩踏的设备。起跑器有两个按钮，分别是起跑按钮和重跑按钮。起跑按钮是用来启动计时器的，重跑按钮是用来重新启动计时器的。 2.起跑器的正确使用方法 （1）设置起跑器 在使用起跑器之前，需要先设置起跑器。首先，将起跑器放在起跑架上，然后将起跑器与计时器连接起来。接着，调整起跑器的位置，使其与起跑线平行。最后，确认起跑器和计时器的连接是否稳固。 （2）运动员的位置 运动员的位置应该在起跑线上，并且双脚应该在起跑器上。运动员的手应该放在起跑架上，头部应该向前，目光应该注视着起跑线。 （3）起跑动作 起跑动作应该是快速而有力的。当计时器启动时，运动员应该迅速离开起跑器，并且双脚应该同时离开起跑器。起跑后的步伐应该是快速而稳定的，双臂应该向前挥动。 （4）重跑 如果起跑时出现了问题，比如起跑器没有启动计时器，或者运动员没有同时离开起跑器，那么可以使用重跑按钮重新启动计时器。 三、教学方法 1.讲解法 教练可以通过讲解起跑器的基本结构和功能，以及起跑器的正确使用方法，来向运动员介绍起跑器的使用方法。 2.演示法 教练可以通过演示起跑器的使用方法，来帮助运动员更好地理解起跑器的使用方法。 3.实践法 教练可以让运动员在实践中学习起跑器的使用方法。教练可以设置一些起跑练习，让运动员在练习中掌握起跑器的使用方法。 四、教学流程 1.讲解起跑器的基本结构和功能。 2.演示起跑器的使用方法。 3.让运动员进行起跑练习。 4.纠正运动员的起跑动作。 5.总结起跑器的使用方法。 五、教学评估 1.考试 教练可以通过考试来测试运动员是否掌握了起跑器的使用方法。 2.实践 教练可以观察运动员在起跑练习中的表现，来评估运动员是否掌握了起跑器的使用方法。 六、教学反思 起跑器是田径比赛中非常重要的设备，掌握起跑器的使用方法对于提高运动员的成绩非常重要。在教学起跑器使用方法时，教练需要注意以下几点： 1.讲解起跑器的基本结构和功能时，需要简单明了，易于理解。 2.演示起跑器的使用方法时，需要注意动作的规范性和清晰度。 3.在实践中，教练需要密切关注运动员的起跑动作，及时进行纠正。 4.在教学结束后，需要对起跑器的使用方法进行总结，以便运动员更好地掌握起跑器的使用方法。